Уход за телом: питание кожи

Пред женской красотой мы все бессильны стали,
Она сильней богов, людей, огня и стали.

Ронсар П.

Чтобы сохранить молодость и красоту, уход за кожей тела также важен, как и уход за кожей лица. Настоящая красота идет изнутри. Нежная кожа, крепкие ногти и блестящие волосы — этого можно добиться не только постоянно ухаживая за ними, но и придерживаясь здорового образа жизни.

Питание

Вопрос здорового питания играет очень важную роль, т. к. наша кожа — это зеркало здоровья нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени — они помогут улучшить цвет вашей кожи, а также избавят от некоторых проблем. Овсянка, например, поможет вывести токсины из организма. Также выпивайте по 3—4 л воды каждый день. Итак, сбалансированное питание — это первый шаг на пути к здоровому телу и красивой коже.

Уход за телом

Но не стоит пренебрегать средствами по уходу за кожей тела. Благо, сейчас стремительно развивается интернет, и уже совсем не обязательно ходить по магазинам в поисках подходящего средства или посещать дорогие салоны. Все необходимое можно приобрести в интернет-магазине профессиональной косметики, а также проконсультироваться со специалистом. Это сэкономит не только ваше время, но и деньги.

Работа по уходу за телом — это каждодневный труд. Не забывайте постоянно питать и увлажнять вашу кожу, это поможет сохранить ее молодость. Также не забывайте про физические упражнения, т. к. движение — это жизнь.

Еще один вариант ухода за телом и прекрасный способ привести себя в порядок, улучшить самочувствие и отдохнуть — это сделать обертывание или парафинотерапию. Это все вы можете сделать как в SPA-салоне, так и в домашних условиях.

Сейчас очень большой популярностью пользуется водорослевое обертывание. Перед тем, как делать водорослевое обертывание, очистите кожу с помощью скраба из морской соли, это улучшит циркуляцию крови и подготовит ее к процедуре. Идеально подходят для обертывания бурые водоросли — ламинария микронизированная и фукус. Сама процедура обертывания займет около 1 часа. Результат вы увидите незамедлительно — кожа будет шелковистой, гладкой, подтянутой. А если вы проведете 8—10 таких процедур, то это поможет избавиться от целлюлита.

Увлажнение, питание кожи, отбеливание, восстановление водного баланса, повышение местного иммунитета кожи — это далеко не все преимущества парафинотерапии. Парафинотерапия идеально подходит тем, у кого кожа сухая, есть раздражения и шелушение. К тому же это очень приятная и полезная процедура. Эффект от парафинотерапии держится около недели. А если вы будете делать эту процедуру регулярно, то вечная молодость вам гарантирована. Этот эффект достигается благодаря тому, что под парафин еще наносятся активные вещества (сыворотки, коллаген, эластин), экстракты растений, витамины А и Е.

Конечно же, красота — это оружие женщины, но как сказал великий поет: «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Поэтому нужно стремиться, чтобы форма соответствовала содержанию. Будьте красивы не только внешне, но и внутренне и тогда вас будут любить вдвое больше.